od czego

[...] by zdominowac te zawody. Dobrze ze sie taki zawodnik pojawil, ja mu kibicuje od momentu jak go zobaczylem po wygranej Qatar Golden Cup 2012. On ma ten czynnik "Wow!", to czego ostatnio brakowalo w zawodowej kulturystyce, zreszta slychac to bylo jak ludzie reaguja na NYP. Mam nadzierje ze namiesza na scenie pro i zycze mu tego. A gdy nawet nie [...]

To jest oczywisty Mr.Olympia, kandydat na niego. On powinien i tak byc przed wszystkimi innymi i przed Heathem, nawet jak nie ma tej plastyki, definicji, separacji, i czego tam jeszcze... to ma ksztalty o lata swietlne lepsze od Phila, ma ogolna bryle swojej sylwetki wrecz perfekcyjna w kazdej pozie, symetrie i proporcje. Tak jak kiedys np. Haney [...]

[...] sie juz meczyc...`` Ale po chwili babka wraca i znow siada przy stoliku obok. ``tak, wrocila! To znak ze jestesmy sobie pisani, Bog mi ja zeslal! Zagadam do niej, nie ma sie czego bac. Zebym tylko wymyslil cos madrego. OK stary, bierz sie w garsc i ruszaj.`` Kwiatula wstaje, podchodzi do kobiety i pyta: - Sralas? taka bedzie akcja kwiatuli na [...]

[...] spotyka tematy typu nie mam gdzie trenować. Sam dojeżdżam 40km na treningi. Jeśli nawet już nie chodzi o pieniądze, ale o stracony czas. 1,5h dziennie spędzam na dojazdy z czego jeszcze 1h dodatkowo muszę czekać na trening. Co do zawodów. Zawody opłacam sam, sam muszę zrobić badania lekarskie, sam muszę płacić wpisowe, sam muszę kupić sobie [...]

[...] Ludzie często mylą te 2 miasta i błędnie podpisują fotografie. Dam parę fotek ,jak ktoś będzie chciał adres strony,z której posiadam te fotki to pisać. Nie chcę w razie czego złamać regulaminu,także teraz tylko parę fotek. Jak każdy kto się interesuje tą katastrofą wie,że KAŻDY sprzęt użyty podczas akcji został zostawiony w mieście,utworzyło [...]

A jak myślicie do czego mogły służyć ogromne anteny znajdujące się ok 10 km na południowy wschód od elektrowni? Mówi się że powstały by w jakiś sposób chronić elektrownie w razie ataku. Podobno wciąż nie wiadomo dokładnie po co tam są.

[...] za godzine wiecej niz instruktorzy w tym klubie z ogromnymi umiejetnosciami, wynajmuje sale w malym osiedlowym klubie i klientek mam az za duzo- miejsc brak...A wiesz dlaczego?Bo wierze w siebie i bardzo kocham to, co robie, zarazam dziewczyny pasja a przed wieloma otwieram nowe drzwi:). Jesli chodzi o poziom wyszkolenia- czuje sie [...]

[...] poprawil sie w tym aspekcie, w dodatku wygral jedna walke po dwoch wtopach i dostaje TS'a. Woodley ma dwie wygrane z rzedu po tylko jednej porazce z Rorym, w dodatku przed ta porazka wygral wlasnie z Conditem. no ale wiadomo, z czego to wynika, nie trzeba tego nikomu tlumaczyc. no i z racji,ze Carlosa bardzo lubie, to nie bede robil afery. ;-)

[...] Marcin Tybura (13-1), który jest mistrzem organizacji M-1 Global. Tybura walczy dla rosyjskiej organizacji od lutego 2013 roku i od tamtego czasu stoczył osiem pojedynków z czego przegrał tylko jednen. Tytuł mistrza zdobył w zeszłym roku na gali M-1 Challenge 50 pokonując przez poddanie Damiana Grabowskiego. Kolejne dwie walki, to udane obrony [...]

[...] zaliczył Ricardo Oliveira, a trzy punkty wspomnianemu Palermo zapewnił pozyskany 31 sierpnia z Chievo - Brazylijczyk Amauri. W pierwszej kolejce Serie A padło 31 bramek, z czego 17 zdobywali gospodarze. Zanotowano tylko jeden remis w starciu Torino z Parmą. Pięć meczów zakończyło się zwycięstwem gospodarzy. Sędziowie pokazali aż pięć czerwonych [...]

[...] miło się podciągało była chęć i moc Uginanie nóg MC Unoszenie sztangielki w opadzie jednorącz Yates row Szrugsy Biceps Nadgarstki - Soul ripper jedna porcja 20g - pompa: czegoś takiego tu nie ma, jedynie przy wyprostach i uginaniach nadgarstków coś było, ogólnie 1/10 - pobudzenie: tu już było lepiej śmiało mogę dać 7/10 - smak: bardzo dobry [...]

[...] typowy podział push pull (4x ) no to jedynie bym tutaj celował w jakieś fbw (jako 4 trening), czyli robisz 3 treningi hipertroficzne (po te około 2-3 ćwiczenia na partię z czego jedno przynajmniej złożone / 72 powtórzenia na partię wydaje się optymalne przy hipertrofii podczas jednej sesji treningowej u osoby naturalnej) + na treningu fbw (1-2 [...]

[...] spompowany, pobudzony, czuje sie jak kawał skały. Jestem pewien, że przy użyciu konwencjonalnych środków typu kreatyna nie uzyskałbym nawet połowy tego. MEGA POWER, to czego doświadczyłem w tym tygodniu i to przy 1/3 MAX dawki (2 kapsułki dziennie). Na razie zadnych efektów ubocznych, czuje się świetnie. 4 tydzień: po ostatnim treningu [...]

[...] Jesli piszac o sajdach z progesteronem masz na mysli gino od prolaktyny itp to juz pisalem ze sama prolaktyna i prgesteron nie zrobi gino bez udzialu estrogenu. I to w razie czego w niego trzeba uderzac. Jesli chodzi o problemy z libido itp ktore moga sie pojawic na cyklach z pochodnymi progesteronow to juz kiepsko heheeh najlepiej zapodac tescia [...]

[...] na trening. Trening siłowy jest również 4 dni tygodniowo (klata z barkami, plecy, biceps z tricepsem, nogi + brzuch co 2 dzien). Moim celem jest wrzucenie troche mięśnia z czego musze dostarczać ogromnej masy kalorii, ale na temat: - staram się trening siłowy przeplatać z wytrzymałościowym, lecz nie zawsze daje rady. W dni w których ćwicze [...]

13 powodów dla czego broń jest lepsza od kobiety %-) 1) Możesz kupić tłumik do swojej broni. 2) Możesz zamienić jedną .44 na dwie .22. 3) Możesz mieć jedną broń w domu i drugą w podróży. 4) Jeżeli podziwiasz broń przyjaciela i mu o tym powiesz, będzie pod wrażeniem i pozwoli ci strzelić kilka razy. 5) Twoja główna broń nie ma nic przeciwko [...]

hej lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t666947.html czytała? na początek - od kiedy trzymasz diete 1600kcal? bo obawiam sie, że będziesz ją musiała podnieść tak czy siak do 1800, żeby potem było z czego ciąć

[...] w torbie na zajęciach. I żeby nie smierdziało gdy będę jadł na auli :) No i żeby na zimno smakowało. Nie chodzi o konkretne przepisy, ale jakieś porady, co brać najlepiej, a czego unikać. Chcę jakieś źródło białka (pewnie mięso), źródło węgli oraz surówkę/warzywa. Zmieniony przez - koob w dniu 2014-11-05 23:10:01 Zmieniony przez - koob w dniu [...]

[...] taką podróż i się nie zepsuje w torbie na zajęciach. I żeby nie smierdziało gdy będę jadł na auli :) Nie chodzi o konkretne przepisy, ale jakieś porady, co brać najlepiej, a czego unikać. Chcę jakieś źródło białka (pewnie mięso), źródło węgli oraz surówkę/warzywa. Zmieniony przez - koob w dniu 2014-11-05 23:10:01 1.Naturalny najzdrowszy, ale i [...]

[...] zdaniem chociaż Przysiady, Dipy, Żuraw, Ab wheel poszły do przodu, jeszcze podczas przysiadów czułem się jakbym walczył ze sobą, aby nie rzucić w pyzdu tą sesje. Nie wiem z czego to wynikało, każdy ma gorszy dzień w swoim życiu, mój chyba akurat wypadł na poniedziałek. Pomyliłem się w dipach z powtórzeniami i zamiast zrobić o 1 powtórzenie [...]